メンタルヘルス– tag –
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悪循環を断ち切るアプローチ! 産業保健師向け認知行動療法(CBT)実践ガイド
こんにちは。産業保健師のなのんです。 職場のメンタルヘルス支援を担う産業保健師のみなさん!「同じ悩みを繰り返す社員さんをどうサポートすればいいの?」と感じる場面はありませんか?今回のテーマは “悪循環を断ち切るアプローチ”。認知行動療法(CBT... -
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やさしい認知行動療法(CBT)活用ガイド:産業保健師が職場で使える『悪循環の見える化』で“負のスパイラル”を脱出
みなさん、こんにちは!産業保健師のなのんです! メンタル不調者への支援を行っている産業保健師の皆さん。職場のメンタルヘルス支援で「社員さんが繰り返される悩みのループにはまっている…」と感じたことはありませんか? 異動や配置転換で一時的に良く... -
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自信を持って導く!認知行動療法でメンタル不調者の変化を引き出す面談のテクニック
本サイトにはアフィリエイト広告が含まれます。 みなさん、こんにちは!産業保健師のなのんです! 産業保健師である私たちは職場の健康を守る大切な役割を担っています。でも、メンタル不調の従業員にどう対応したら良いか迷うこともありますよね。特に、... -
Column
つながる産保カフェー事例検討 発達障害者への就業上の配慮と配慮までのステップー2025年4月12日
つながる産保カフェとは 「つながる産保カフェ」は、産業保健師としての成長を支え、仲間とつながることで新たな可能性を広げる場です。共に学び、共に支え合い、実践に活かせる知識と人脈を得ることで、産業保健師としての未来を一緒に創りましょう。 詳... -
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社員のメンタルケアに必須!「悩みを軽くする思考リセット法」!悩みを軽減する3つのアプローチ
産業保健師として、日々社員の健康相談を受ける中で、「悩みが尽きない」「ネガティブな思考から抜け出すことができない」「〜さんとの人間関係に悩んでいる」という声を聞くことが多いのではないでしょうか? このような悩みを話す社員の多くは、起こって... -
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「休むのが怖い」から「休んでよかった」へ。休職をためらう従業員への効果的なアプローチ
こんにちは!産業保健師のなのんです。 今回は、「休職したくない」っという従業員を療養に繋げる実践的アプローチについてご紹介していきます!相手の事情を伺いつつ、療養への合意を得ることが重要です。 産業保健師2年目の方からこのようなご相談があり... -
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心の健康も守れる職場へ!産業保健師が実践する休職者分析
私が行った休職者分析のやり方や休職者分析を行うに至るまでの経緯、休職者分析の目的、休職者分析の結果や結果の見せ方などのシェアしますね。 本記事で使用しているデータは、実際のデータを基にしつつも、特定の企業や従業員が識別されないように、業界... -
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不安を解消!メンタル不調者への初回面談の基本と実践
こんにちは!産業保健師のなのんです! メンタルヘルスに不調をきたす従業員は、年々右肩上がりに増えており、メンタル不調者の対応の最前線にいる企業に所属する産業保健師さんは、メンタル不調者の対応に苦慮しているケースも多々。 産業保健師1年目の... -
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退職は失敗ではない!?産業保健師が知るべき支援の本質とは
こんにちは!産業保健師のなのんです! メンタルヘルス対応を行っている産業保健師の皆さんにとって、絶対に通る道である「メンタル不調者の退職」。このような出来事を初めて経験すると、多くの産業保健師さんは、心に負担を感じてしまいます。 産業保健... -
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保護中: つながる産保カフェ「休職者分析のシェア」2025年1月11日
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