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CBT
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Column
職場で使える『悪循環の見える化』:やさしい認知行動療法(CBT)活用ガイド
みなさん、こんにちは!産業保健師のなのんです! 保健師として働き始めて間もない皆さん、職場のメンタルヘルス支援で「社員さんが繰り返される悩みのループにはまっている…」と感じたことはありませんか?例えば、「自分はダメだ」という考えにとらわれ...
2025-05-10
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