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こんにちは！産業保健師のなのんです。毎日の面談で、社員さんが “同じような悩み” を何度も語り、ぐるぐると思考の迷路にハマっている姿を見たことはありませんか？ どうせ何をしたってチームは変わらない こんなに頑張っているのに評価されないっておか...

こんにちは。産業保健師のなのんです。 職場のメンタルヘルス支援を担う産業保健師のみなさん！「同じ悩みを繰り返す社員さんをどうサポートすればいいの？」と感じる場面はありませんか？今回のテーマは “悪循環を断ち切るアプローチ”。認知行動療法（CBT...

みなさん、こんにちは！産業保健師のなのんです！ 保健師として働き始めて間もない皆さん、職場のメンタルヘルス支援で「社員さんが繰り返される悩みのループにはまっている…」と感じたことはありませんか？例えば、「自分はダメだ」という考えにとらわれ...